Бассейн любимое место детей и взрослых.
В зоне бассейна расположены: два бассейна (взрослый и детский), джакузи, хаммам, зона отдыха с шезлонгами.

Безопасность нахождения Членов клуба в бассейне обеспечена современной системой водоподготовки: фильтрация, ультрофиолетовая очистка и химическая обработка.

Разнообразить времяпрепровождение в бассейне помогают наши инструкторы на уроках аквааэробики для людей с разной физической подготовкой.
Тренеры бассейна разработали специальную программу для детей и подростков – «спортивное плавание», которые тренируют их по программе подготовки профессиональных пловцов.

Ежегодно для Членов клуба проводятся соревнования по плаванию.

Водные программы

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Aqua Freestyle: авторский урок тренера. Нагрузка высокой интенсивности.

Aqua Upper Body: урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Tone: силовой урок для развития мышц с применением аква-гантелей.

Aqua Mama: тренировка для женщин с нормальным течением беременности.

Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Shape: урок для тренировки основных мышечных групп с элементами растяжки. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Тренеры

ПАВЕЛ БАЛАШОВ

Менеджер бассейна и водных программ.
Мастер-тренер по плаванию.
Мастер Спорта Международного Класса
по плаванию. Член Сборной России
1998-2004г.г. Трехкратный Чемпион
Мира (SIZM 2003). Многократный
Чемпион и Рекордсмен России
по плаванию.

АНАСТАСИЯ БАЛАШОВА

Тренер по плаванию и аквааэробике.
Мастер Спорта по триатлону. Кандидат
в Мастера Спорта по плаванию.
Серебрянный призер Чемпионата России
по триатлону. Красный диплом
по специальности «Педагог по физической
культуре и спорту».

ВЛАДИМИР ГРУШКИН

Мастер-тренер по плаванию.
Сертифицированный FPA персональный
тренер. Курсы персональных тренеров
Академии Фитнеса. УМЦ «Профессионалы
Фитнеса». Член Ассоциации
Профессионалов Фитнеса.

КСЕНИЯ ВОЛКОВА

Тренер по плаванию и аквааэробике.
Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка
России по плаванию.
Призер Всемирных Юношиских Игр.

ТАТЬЯНА ГРИГОРЬЕВА

Тренер по плаванию и аквааэробике.
Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка
России по плаванию.
Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет.

Борис КЛЮКИН

Тренер по плаванию.
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию.
Чемпион Москвы по плаванию. Красный
диплом по специальности
«Физическая культура»

ВИКТОР МЕЛЬНИКОВ

Тренер по плаванию и аквааэробике.
Кандидат в Мастера Спорта по плаванию.
Чемпион ЦФО России по плаванию.
Курсы персональных тренеров
Академии Фитнеса.