Расписание

Расписание

Расписание не актуально в связи с техническими работами, приносим извинения за временные неудобства. Пожалуйста, звоните в клуб.

$ - коммерческий класс

Все занятия

Aqua Beginners

Aqua Freestyle

Aqua Upper Body

Aqua Tone

Aqua Interval

Swimming All

Swimming Proff

Aqua Mama

Aqua Good Morning

Aqua Noodles

Aqua Shape

Aqua Circuit

Aqua Jogging

$Swim

15 апреля - 21 апреля


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00

$Swim

Макаровец Елена

7:15-8:15

бассейн

$Swim

Время тренировки: 7:15 - 8:15

Тренер

Макаровец Елена

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Призерка Чемпионата по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по современному пятиборью.

$Swim

Макаровец Елена

7:15-8:15

бассейн

$Swim

Время тренировки: 7:15 - 8:15

Тренер

Макаровец Елена

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Призерка Чемпионата по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по современному пятиборью.

9:00

Aqua Good Morning

Татьяна Григорьева

9:00-9:45

бассейн

Aqua Good Morning

Время тренировки: 9:00 - 9:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Aqua Freestyle

Татьяна Григорьева

9:00-9:45

бассейн

Aqua Freestyle

Время тренировки: 9:00 - 9:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Freestyle: авторский урок тренера. Нагрузка высокой интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

10:00

Aqua Circuit

Ксения Волкова

10:15-11:00

бассейн

Aqua Circuit

Время тренировки: 10:15 - 11:00

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Good Morning

Татьяна Григорьева

10:00-10:45

бассейн

Aqua Good Morning

Время тренировки: 10:00 - 10:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Swimming All

Ирина Гущина

10:00-11:00

бассейн

Swimming All

Время тренировки: 10:00 - 11:00

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Swimming All: урок направленный на обучение правильной техники плавания всех желающих.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

11:00
12:00

Aqua Upper Body

Мельников Виктор

12:15-13:00

бассейн

Aqua Upper Body

Время тренировки: 12:15 - 13:00

Тренер

Мельников Виктор

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Upper Body: урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

Менеджер бассейна и вводных программ. Мастер-тренер по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Рекордсмен России в суточном плавании. 

Aqua Jogging

Татьяна Григорьева

12:15-13:00

бассейн

Aqua Jogging

Время тренировки: 12:15 - 13:00

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Jogging: аэробная нагрузка, включающая в себя различные перемещения-бег, со сменой направления или скольжения. Эти упражнения способствуют укреплению коленных суставов и голеностопа.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

13:00

Aqua Noodles

Ксения Волкова

13:15-14:00

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 13:15 - 14:00

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Tone

Татьяна Григорьева

13:15-14:00

бассейн

Aqua Tone

Время тренировки: 13:15 - 14:00

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Tone: силовой урок для развития мышц с применением аква-гантелей.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

14:00
15:00
16:00
17:00

Aqua Beginners

Ирина Гущина

17:00-17:45

бассейн

Aqua Beginners

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

18:00
19:00

Aqua Mama

Ирина Гущина

19:15-20:00

бассейн

Aqua Mama

Время тренировки: 19:15 - 20:00

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Mama: тренировка для женщин с нормальным течением беременности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

20:00

Aqua Circuit

Ирина Гущина

20:00-20:45

бассейн

Aqua Circuit

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

Aqua Noodles

Татьяна Григорьева

20:00-20:45

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Aqua Beginners

Ксения Волкова

20:00-20:45

бассейн

Aqua Beginners

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Noodles

Ирина Гущина

20:00-20:45

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

21:00

$Swim

Романов Юрий

21:30-22:30

бассейн

$Swim

Время тренировки: 21:30 - 22:30

Тренер

Романов Юрий

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта, участник и победитель юношеских этапов Кубка России, призёр Открытого юношеского чемпионата Южной Африки.

Aqua Shape

Ирина Гущина

21:00-21:45

бассейн

Aqua Shape

Время тренировки: 21:00 - 21:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Shape: урок для тренировки основных мышечных групп с элементами растяжки. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

$Swim

Романов Юрий

21:30-22:30

бассейн

$Swim

Время тренировки: 21:30 - 22:30

Тренер

Романов Юрий

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта, участник и победитель юношеских этапов Кубка России, призёр Открытого юношеского чемпионата Южной Африки.

22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00

$Swim

Макаровец Елена

7:15-8:15

бассейн

$Swim

Время тренировки: 7:15 - 8:15

Тренер

Макаровец Елена

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Призерка Чемпионата по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по современному пятиборью.

$Swim

Макаровец Елена

7:15-8:15

бассейн

$Swim

Время тренировки: 7:15 - 8:15

Тренер

Макаровец Елена

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по плаванию. Призерка Чемпионата по плаванию. Кандидат в Мастера Спорта по современному пятиборью.

9:00

Aqua Good Morning

Татьяна Григорьева

9:00-9:45

бассейн

Aqua Good Morning

Время тренировки: 9:00 - 9:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Aqua Freestyle

Татьяна Григорьева

9:00-9:45

бассейн

Aqua Freestyle

Время тренировки: 9:00 - 9:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Freestyle: авторский урок тренера. Нагрузка высокой интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

10:00

Aqua Circuit

Ксения Волкова

10:15-11:00

бассейн

Aqua Circuit

Время тренировки: 10:15 - 11:00

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Good Morning

Татьяна Григорьева

10:00-10:45

бассейн

Aqua Good Morning

Время тренировки: 10:00 - 10:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Good Morning: урок для тренировки основных мышечных групп. Способствует поднятию тонуса и придает заряд энергии. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Swimming All

Ирина Гущина

10:00-10:45

бассейн

Swimming All

Время тренировки: 10:00 - 10:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Swimming All: урок направленный на обучение правильной техники плавания всех желающих.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

11:00
12:00

Aqua Upper Body

Мельников Виктор

12:15-13:00

бассейн

Aqua Upper Body

Время тренировки: 12:15 - 13:00

Тренер

Мельников Виктор

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Upper Body: урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

Менеджер бассейна и вводных программ. Мастер-тренер по плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Рекордсмен России в суточном плавании. 

Aqua Jogging

Татьяна Григорьева

12:15-13:00

бассейн

Aqua Jogging

Время тренировки: 12:15 - 13:00

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Jogging: аэробная нагрузка, включающая в себя различные перемещения-бег, со сменой направления или скольжения. Эти упражнения способствуют укреплению коленных суставов и голеностопа.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

13:00

Aqua Noodles

Ксения Волкова

13:15-14:00

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 13:15 - 14:00

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Tone

Татьяна Григорьева

13:15-14:00

бассейн

Aqua Tone

Время тренировки: 13:15 - 14:00

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Tone: силовой урок для развития мышц с применением аква-гантелей.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

14:00
15:00
16:00
17:00
18:00

Aqua Beginners

Ирина Гущина

17:00-17:45

бассейн

Aqua Beginners

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

19:00

Aqua Mama

Ирина Гущина

19:15-20:00

бассейн

Aqua Mama

Время тренировки: 19:15 - 20:00

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

 Aqua Mama: тренировка для женщин с нормальным течением беременности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

20:00

Aqua Circuit

Ирина Гущина

20:00-20:45

бассейн

Aqua Circuit

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Circuit: круговая тренировка. Чередование кардио и силовых упражнений с использованием различного оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

Aqua Noodles

Татьяна Григорьева

20:00-20:45

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Татьяна Григорьева

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию.Тренер ДЮСШ, стаж работы 10 лет. 

Aqua Beginners

Ксения Волкова

20:00-20:45

бассейн

Aqua Beginners

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ксения Волкова

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Beginners: урок для начинающих. Освоение водной среды с использованием базовых элементов, соединенных в простые хореографические комбинации. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Персональный мастер-тренер по плаванию и аквааэробике.

Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. 

Aqua Noodles

Ирина Гущина

20:00-20:45

бассейн

Aqua Noodles

Время тренировки: 20:00 - 20:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

21:00

$Swim

Романов Юрий

21:30-22:30

бассейн

$Swim

Время тренировки: 21:30 - 22:30

Тренер

Романов Юрий

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта, участник и победитель юношеских этапов Кубка России, призёр Открытого юношеского чемпионата Южной Африки.

Aqua Shape

Ирина Гущина

21:00-21:45

бассейн

Aqua Shape

Время тренировки: 21:00 - 21:45

Тренер

Ирина Гущина

Направление: Бассейн

бассейн

Aqua Shape: урок для тренировки основных мышечных групп с элементами растяжки. Нагрузка средней интенсивности.

Персональный тренер по плаванию и аквааэробике.

Инструктор раннего плавания детей от 2-х лет. Обучение техникам плавания взрослых и детей.

$Swim

Романов Юрий

21:30-22:30

бассейн

$Swim

Время тренировки: 21:30 - 22:30

Тренер

Романов Юрий

Направление: Бассейн

бассейн

$Swim: групповой урок направленный на первоначальное обучение плаванию и дальнейшее совершенствование техники плавания.

Персональный тренер по плаванию.

Кандидат в мастера спорта, участник и победитель юношеских этапов Кубка России, призёр Открытого юношеского чемпионата Южной Африки.

22:00
Карта

Посетить клуб

Пожалуйста, заполните форму, наш
менеджер свяжется с вами.
Продолжая оформление заявки, даю согласие на обработку персональных данных.