Расписание

Расписание

Расписание не актуально в связи с техническими работами, приносим извинения за временные неудобства. Пожалуйста, звоните в клуб.

$ - коммерческий класс

Все занятия

Baby Yoga

Kids Yoga

Fit Balance

Весёлый мяч

Волшебный обруч

$ Fly Kids

Yoga

Гимнастика

Stretching

Игротека

$ Художественная гимнастика

$ Спортивная гимнастика

$ Cкалодром

$ Флорбол

Спортивные игры

Гибкость

Весёлые ножки

Здоровые спинки

Красивая осанка

Сильная спина

Мастерилки

$ Арт-терапия

Мозайка

$ Палитра красок

Творчество

Умелые ручки

В гостях у сказки

$ Умняша

Развивайка

Fun-Ball

Aerobic Class

Силачи

Круговая тренировка

Старт-Фит

Пресс

Гонки

$ Атлетик

Фитнес-Класс

$ Ритмопластика

Дискотека

Ритмика

$ Школа танца

$ DANCE MIX

$ БОКС

$ КИКБОКСИНГ

$ ТАЭКВОНДО

15 апреля - 21 апреля


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
9:00
10:00

Развивайка (3-6 лет)

Ксения Гетман

10:30-11:00

детский класс

Развивайка

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

Развивайка (3-6 лет): Занятие, направленное на развитие памяти, внимания, логики и наблюдательности.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Гимнастика (3-6 лет)

Савина Полина

10:30-11:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 10:30 - 11:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

11:00

$ Палитра красок (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

11:30-12:00

детский зал

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Ксения Гетман

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Ритмопластика (3-6 лет)

Савина Полина

11:30-12:00

детский зал

$ Ритмопластика

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Ритмопластика (3-6 лет): Занятие, включающее элементы хореографии, джаз-модерна, комплекс упражнений на растягивание с элементами йоги

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Палитра красок (3-6 лет)

Ксения Гетман

11:30-12:00

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Силачи (3-6 лет)

Илья Богданов

11:00-11:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Мастерилки (7-9 лет)

Ксения Гетман

11:30-12:00

детский класс

Мастерилки

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

Мастерилки (7-9 лет): Раскрытие творческих способностей, развитие мелкой моторики.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

В гостях у сказки (3-6 лет)

Ксения Гетман

11:00-11:30

детский зал

В гостях у сказки

Время тренировки: 11:00 - 11:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

В гостях у сказки (3-6 года): Знакомство детей с миром сказок. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Игротека (7-9 лет)

Савина Полина

11:30-12:00

зал хореографии

Игротека

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

12:00

Игротека (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Развивайка (3-6 лет)

Валентина Железнова

12:30-13:00

детский класс

Развивайка

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Валентина Железнова

Направление: Детский клуб

детский класс

Развивайка (3-6 лет): Занятие, направленное на развитие памяти, внимания, логики и наблюдательности.

Персональный тренер.

Тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Педагогический Университет по специальности педагогика и психология дошкольного образования.

В гостях у сказки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:00-12:30

детский зал

В гостях у сказки

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

В гостях у сказки (3-6 года): Знакомство детей с миром сказок. 

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гимнастика (3-6 лет)

Ксения Гетман

12:30-13:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Силачи (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Весёлые ножки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:30-13:00

детский зал

Весёлые ножки

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлые ножки (3-6 лет): Занимательный урок для малышей способствует профилактике плоскостопия и формированию здорового свода стопы. 

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Игротека (3-6 лет)

Ксения Гетман

12:00-12:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Умелые ручки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:30-13:00

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Весёлый мяч (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Гибкость (3-6 лет)

Савина Полина

12:30-13:00

детский зал

Гибкость

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Fun-Ball (7-9 лет)

Илья Богданов

12:00-12:45

зал хореографии

Fun-Ball

Время тренировки: 12:00 - 12:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Fun-Ball (7-9 лет): Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Мозайка (7-9 лет)

Ксения Гетман

12:00-12:30

детский класс

Мозайка

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

Мозаика (7-9 лет): Использование мозаики различных форм и цветов помогает выразить себя, вырабатывает чувство координации и укрепляет зрительную память.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Круговая тренировка (10-16 лет)

Савина Полина

12:30-13:15

зал хореографии

Круговая тренировка

Время тренировки: 12:30 - 13:15

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Круговая тренировка (10-13 лет):  Занятие высокой интенсивности направлено на проработку крупных мышц.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

13:00

Гонки (10-13 лет)

Ксения Гетман

13:00-13:30

студия велоаэробики

Гонки

Время тренировки: 13:00 - 13:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

студия велоаэробики

Гонки (10-13 лет), (14-16 лет):  Кардио-занятие на велосипедах. (Запись на рецепции клуба)

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Пресс (10-13 лет)

Илья Богданов

13:30-14:00

зал хореографии

Пресс

Время тренировки: 13:30 - 14:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Пресс (10-13 лет), (14-16 лет): Занятие на укрепление мышц брюшного пресса.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Yoga (10-16 лет)

Ксения Гетман

13:30-14:15

зал хореографии

Yoga

Время тренировки: 13:30 - 14:15

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Yoga (10-13 лет), (14-16 лет):  Урок помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела ребенка

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

14:00
15:00
16:00

Красивая осанка (7-9 лет)

Холомеенкова Евгения

16:30-17:00

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Fly Kids (7-13 лет)

Ирина Денисова

16:00-16:45

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Старт-Фит (7-9 лет)

Илья Богданов

16:30-17:00

зал хореографии

Старт-Фит

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Старт-Фит (7-9 лет): Занятие на общую физическую подготовку, развитие основных навыков с силовым блоком в заключительной части урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Волшебный обруч (7-9 лет)

Савина Полина

16:30-17:00

зал хореографии

Волшебный обруч

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Волшебный обруч (7-9 лет): Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.  

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Fly Kids (7-13 лет)

Ирина Денисова

16:00-16:45

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Fun-Ball (7-9 лет)

Савина Полина

16:30-17:00

зал хореографии

Fun-Ball

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Fun-Ball (7-9 лет): Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Красивая осанка (7-9 лет)

Холомеенкова Евгения

16:30-17:00

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

17:00

Умелые ручки (3-6 лет)

Илья Богданов

17:00-17:30

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Единоборства (7-9 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

зал №3 / 4 этаж

Единоборства

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

Единоборства (7-9 лет), (10-13 лет): Урок включает общую физическую подготовку и знакомство с элементами единоборств.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Весёлый мяч (3-6 лет)

Илья Богданов

17:30-18:00

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 17:30 - 18:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Здоровые спинки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гибкость (7-9 лет)

Ксения Гетман

17:00-17:45

зал хореографии

Гибкость

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Спортивная гимнастика (7-9 лет)

Ирина Денисова

17:00-18:00

зал хореографии

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Baby Yoga (3-6 лет)

Илья Богданов

17:00-17:30

детский зал

Baby Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Baby Yoga (3-6 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги .

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Мозайка (7-9 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

детский класс

Мозайка

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

детский класс

Мозаика (7-9 лет): Использование мозаики различных форм и цветов помогает выразить себя, вырабатывает чувство координации и укрепляет зрительную память.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Здоровые спинки (3-6 лет)

Ксения Гетман

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Kids Yoga (7-9 лет)

Савина Полина

17:00-17:45

зал хореографии

Kids Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Kids Yoga (7-9 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Ритмика (3-6 лет)

Илья Богданов

17:30-18:00

детский зал

Ритмика

Время тренировки: 17:30 - 18:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Ритмика  (3-6 лет): Занятие с использованием  упражнений спортивно-гимнастического стиля и танцевального характера. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ Спортивная гимнастика (7-9 лет)

Ирина Денисова

17:00-18:00

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Игротека (3-6 лет)

Илья Богданов

17:00-17:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Единоборства (10-13 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

зал №3 / 4 этаж

Единоборства

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

Единоборства (7-9 лет), (10-13 лет): Урок включает общую физическую подготовку и знакомство с элементами единоборств.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Умелые ручки (3-6 лет)

Илья Богданов

17:30-18:00

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 17:30 - 18:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

18:00

Сильная спина (10-13 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал хореографии

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (4-6 лет)

Маргарян Армен

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Фитнес-Класс (10-13 лет)

Холомеенкова Евгения

18:00-18:45

зал хореографии

Фитнес-Класс

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Школа танца (3-6 лет)

Ксения Гетман

18:00-19:00

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца (3-6 лет):  Детская хореография - это элегантно, красиво и полезно!

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет)

Ирина Денисова

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Aerobic Class (10-13 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал №1 / 3 этаж

Aerobic Class

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

Aerobic Class (10-16 лет): Изучение базовых шагов аэробики. Развитие физических качеств, координации и выносливости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Сильная спина (10-13 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал №1 / 3 этаж

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет)

Ирина Денисова

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Дискотека (7-9 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал хореографии

Дискотека

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Дискотека (7-9 лет): Изучение различных танцевальных направлений.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (4-6 лет)

Маргарян Армен

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.

Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

19:00

Stretching (10-13 лет)

Савина Полина

19:00-19:45

детский зал

Stretching

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Stretching (10-13 лет), (14-16 лет): Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.

Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет)

Синицын Игорь

19:00-20:00

зал №3 / 4 этаж

$ КИКБОКСИНГ

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Синицын Игорь

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет): универсальный вид спорта, синтез многих боевых искусств. Овладение техникой ударов, умелое применение физических возможностей для достижения высоких результатов.

Персональный тренер.

Закончил Государственный Университет Физической Культуры. Многократный победитель и призер Москвы и МО по кикбоксингу.

Творчество (10-13 лет)

Ксения Гетман

19:00-19:45

детский класс

Творчество

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

Творчество (10-13 лет): На уроке используются приёмы работы с бумагой, тестом, пластилином, краской.  

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Спортивные игры (10-13 лет)

Илья Богданов

19:00-19:45

детский зал

Спортивные игры

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Спортивные игры (10-13 лет): Игровое занятие на развитие ловкости, координации, силы, выносливости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Фитнес-Класс (10-16 лет)

Илья Богданов

19:00-19:45

зал №3 / 4 этаж

Фитнес-Класс

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.

Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

20:00
21:00
22:00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
8:00
9:00
10:00
11:00

$ Палитра красок (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

11:30-12:00

детский класс

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Ритмопластика (3-6 лет)

Савина Полина

11:30-12:00

детский зал

$ Ритмопластика

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Ритмопластика (3-6 лет): Занятие, включающее элементы хореографии, джаз-модерна, комплекс упражнений на растягивание с элементами йоги

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Палитра красок (3-6 лет)

Ксения Гетман

11:30-12:00

детский зал

$ Палитра красок

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

$ Палитра красок (3-6 лет): В увлекательной игровой форме дети узнают свойства различных художественных материалов и учатся использовать их в своём творчестве.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Арт-терапия (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

11:30-12:00

детский класс

$ Арт-терапия

Время тренировки: 11:30 - 12:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

$ Арт-терапия (3-6 лет): Занятие под спокойную музыку, которое включает в себя использование искусства: лепки, танца, рисования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

12:00

Игротека (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Развивайка (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:30-13:00

детский класс

Развивайка

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

Развивайка (3-6 лет): Занятие, направленное на развитие памяти, внимания, логики и наблюдательности.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

В гостях у сказки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:00-12:30

детский зал

В гостях у сказки

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

В гостях у сказки (3-6 года): Знакомство детей с миром сказок. 

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гимнастика (3-6 лет)

Ксения Гетман

12:30-13:00

детский зал

Гимнастика

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

Гимнастика (3-6 лет): Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Силачи (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Силачи

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Силачи (3-6 лет): Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Весёлые ножки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:30-13:00

детский зал

Весёлые ножки

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлые ножки (3-6 лет): Занимательный урок для малышей способствует профилактике плоскостопия и формированию здорового свода стопы. 

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Игротека (3-6 лет)

Ксения Гетман

12:00-12:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

Умелые ручки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

12:30-13:00

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Весёлый мяч (3-6 лет)

Савина Полина

12:00-12:30

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 12:00 - 12:30

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Гибкость (3-6 лет)

Савина Полина

12:30-13:00

детский зал

Гибкость

Время тренировки: 12:30 - 13:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

13:00
14:00
15:00
16:00

Красивая осанка (7-9 лет)

Холомеенкова Евгения

16:30-17:00

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Fly Kids (7-13 лет)

Ирина Денисова

16:00-16:45

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Старт-Фит (7-9 лет)

Илья Богданов

16:30-17:00

зал хореографии

Старт-Фит

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Старт-Фит (7-9 лет): Занятие на общую физическую подготовку, развитие основных навыков с силовым блоком в заключительной части урока.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Волшебный обруч (7-9 лет)

Савина Полина

16:30-17:00

зал хореографии

Волшебный обруч

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Волшебный обруч (7-9 лет): Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.  

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ Fly Kids (7-13 лет)

Ирина Денисова

16:00-16:45

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids

Время тренировки: 16:00 - 16:45

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Fly Kids (7-13 лет): Мини-группа 3 человека. Занятие, на полотнах, где ребенок будет тренировать вестибюлярный аппарат, укреплять мышцы тела и повышать им тонус.

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Fun-Ball (7-9 лет)

Савина Полина

16:30-17:00

зал хореографии

Fun-Ball

Время тренировки: 16:30 - 17:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Fun-Ball (7-9 лет): Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Красивая осанка (7-9 лет)

Холомеенкова Евгения

16:00-16:30

зал хореографии

Красивая осанка

Время тренировки: 16:00 - 16:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Красивая осанка (7-9 лет): Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

17:00

Умелые ручки (3-6 лет)

Илья Богданов

17:00-17:30

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Единоборства (7-9 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

зал №3 / 4 этаж

Единоборства

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

Единоборства (7-9 лет), (10-13 лет): Урок включает общую физическую подготовку и знакомство с элементами единоборств.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Весёлый мяч (3-6 лет)

Илья Богданов

17:30-18:00

детский зал

Весёлый мяч

Время тренировки: 17:30 - 18:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Весёлый мяч (3-6 лет): Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции. 

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Здоровые спинки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Гибкость (7-9 лет)

Ксения Гетман

17:00-17:45

зал хореографии

Гибкость

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет): Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Спортивная гимнастика (7-9 лет)

Ирина Денисова

17:00-18:00

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Baby Yoga (3-6 лет)

Илья Богданов

17:00-17:30

детский зал

Baby Yoga

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Baby Yoga (3-6 лет): Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги .

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Мозайка (7-9 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

детский класс

Мозайка

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

детский класс

Мозаика (7-9 лет): Использование мозаики различных форм и цветов помогает выразить себя, вырабатывает чувство координации и укрепляет зрительную память.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Здоровые спинки (3-6 лет)

Холомеенкова Евгения

17:00-17:30

детский зал

Здоровые спинки

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

детский зал

Здоровые спинки (3-6 лет): Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

Игротека (3-6 лет)

Валентина Железнова

17:00-17:30

детский зал

Игротека

Время тренировки: 17:00 - 17:30

Тренер

Валентина Железнова

Направление: Детский клуб

детский зал

Игротека(3-6 лет), (7-9лет):  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.

Персональный тренер.

Тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Педагогический Университет по специальности педагогика и психология дошкольного образования.

Единоборства (10-13 лет)

Маргарян Армен

17:00-17:45

зал №3 / 4 этаж

Единоборства

Время тренировки: 17:00 - 17:45

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

Единоборства (7-9 лет), (10-13 лет): Урок включает общую физическую подготовку и знакомство с элементами единоборств.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ Художественная гимнастика (3-6 лет, 7-13 лет)

Савина Полина

17:00-18:00

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика

Время тренировки: 17:00 - 18:00

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Художественная гимнастика (3-6 лет), (7-13 лет): Изучение основных элементов художественной гимнастики, обучение работы с гимнастическими предметами, растяжка.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Умелые ручки (3-6 лет)

Валентина Железнова

17:30-18:00

детский класс

Умелые ручки

Время тренировки: 17:30 - 18:00

Тренер

Валентина Железнова

Направление: Детский клуб

детский класс

Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет): Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.

Персональный тренер.

Тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Педагогический Университет по специальности педагогика и психология дошкольного образования.

18:00

Сильная спина (10-13 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал хореографии

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (4-6 лет)

Маргарян Армен

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Фитнес-Класс (10-13 лет)

Холомеенкова Евгения

18:00-18:45

зал №1 / 3 этаж

Фитнес-Класс

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Холомеенкова Евгения

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Менеджер детского клуба.

Персональный мастер-тренер. Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Закончила МГПУ (Педагогика и психология начального образования). Участница первенства Москвы по спортивной аэробике. 

$ Школа танца (3-6 лет)

Ксения Гетман

18:00-19:00

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

зал №1 / 3 этаж

$ Школа танца (3-6 лет):  Детская хореография - это элегантно, красиво и полезно!

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет)

Ирина Денисова

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Ирина Денисова

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ Спортивная гимнастика (4-6 лет), (7-9 лет): Секция включает в себя - общую физическую подготовку, растяжку, элементы акробатики. 

Персональный мастер тренер.

СГУФКиС тренер-преподаватель по спортивной гимнастике. Сертифицированный тренер детского фитнеса (FFAR) , сертифицированный тренер по Antigravity Yoga.

Aerobic Class (10-13 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал хореографии

Aerobic Class

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Aerobic Class (10-16 лет): Изучение базовых шагов аэробики. Развитие физических качеств, координации и выносливости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

Сильная спина (10-13 лет)

Илья Богданов

18:00-18:45

детский зал

Сильная спина

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Сильная спина (10-13 лет):  - Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса с различным оборудованием.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Дискотека (7-9 лет)

Савина Полина

18:00-18:45

зал хореографии

Дискотека

Время тренировки: 18:00 - 18:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Дискотека (7-9 лет): Изучение различных танцевальных направлений.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (4-6 лет)

Маргарян Армен

18:00-19:00

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 18:00 - 19:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал №3 / 4 этаж

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

19:00

Stretching (10-13 лет)

Савина Полина

19:00-19:45

детский зал

Stretching

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Савина Полина

Направление: Детский клуб

детский зал

Stretching (10-13 лет), (14-16 лет): Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому Фитнесу. Выпускница Российского Государственного Университета Физической Культуры.Мастер спорта по художественной  гимнастике.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

Творчество (10-13 лет)

Ксения Гетман

19:00-19:45

детский класс

Творчество

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Ксения Гетман

Направление: Детский клуб

детский класс

Творчество (10-13 лет): На уроке используются приёмы работы с бумагой, тестом, пластилином, краской.  

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер по Детскому фитнесу. Закончила Московский Государственный Университет Культуры и Искусства, педагог-хореограф. 

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет)

Синицын Игорь

19:00-20:00

зал №3 / 4 этаж

$ КИКБОКСИНГ

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Синицын Игорь

Направление: Детский клуб

зал №3 / 4 этаж

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет): универсальный вид спорта, синтез многих боевых искусств. Овладение техникой ударов, умелое применение физических возможностей для достижения высоких результатов.

Персональный тренер.

Закончил Государственный Университет Физической Культуры. Многократный победитель и призер Москвы и МО по кикбоксингу.

$ DANCE MIX (7-13 лет)

Илья Богданов

19:00-20:00

зал №2 / 2 этаж

$ DANCE MIX

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал №2 / 2 этаж

$ DANCE MIX (7-13 лет): Современные танцевальные стили помогут уверенно чувствовать себя на дискотеке.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

Спортивные игры (10-13 лет)

Илья Богданов

19:00-19:45

детский зал

Спортивные игры

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

детский зал

Спортивные игры (10-13 лет): Игровое занятие на развитие ловкости, координации, силы, выносливости.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Детский клуб

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.

Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет)

Синицын Игорь

19:00-20:00

зал хореографии

$ КИКБОКСИНГ

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Синицын Игорь

Направление: Групповые программы

зал хореографии

$ КИКБОКСИНГ (7-13 лет): универсальный вид спорта, синтез многих боевых искусств. Овладение техникой ударов, умелое применение физических возможностей для достижения высоких результатов.

Персональный тренер по кикбоксингу.

Закончил Государственный Университет Физической Культуры. Многократный победитель и призер Москвы и МО по кикбоксингу. 

Фитнес-Класс (10-13 лет)

Илья Богданов

19:00-19:45

зал хореографии

Фитнес-Класс

Время тренировки: 19:00 - 19:45

Тренер

Илья Богданов

Направление: Детский клуб

зал хореографии

Фитнес-Класс (10-13 лет), (14-16 лет): Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.

Персональный тренер.

Сертифицированный тренер фитнеса FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса). Многократный победитель и призер танцевальных турниров по современным и бальным танцам.

$ ТАЭКВОНДО (7-13 лет)

Маргарян Армен

19:00-20:00

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО

Время тренировки: 19:00 - 20:00

Тренер

Маргарян Армен

Направление: Групповые программы

зал хореографии

$ ТАЭКВОНДО (4-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах.

Персональный мастер-тренер.      Закончил РГУТС. Специалист по функциональному тренингу. Мастер, обладатель черного пояса IV дан TAEKWONDO WTF.

20:00
21:00
22:00
Карта

Посетить клуб

Пожалуйста, заполните форму, наш
менеджер свяжется с вами.
Продолжая оформление заявки, даю согласие на обработку персональных данных.