Детские групповые программы

Групповые уроки Детского клуба предназначаются для детей, имеющих детскую клубную карту «la Collina».

Расписание детских групповых программ делится на возрастные категории 3-4 года, 5-6 лет, 7-9 лет, 10-13 лет и включает уроки различных направлений:

  • Спортивно-оздоровительные программы
  • Корригирующие программы  
  • Творческие программы
  • Развивающие программы
  • Силовые  тренировки (укрепление и развитие мышц)
  • Танцевальные программы
  • Единоборства
  • Водные программы

Каждый ребёнок может выбрать для себя занятие по душе!

Описание детских групповых программ:

 

Спортивно-оздоровительные программы




• Baby Yoga (3-6 лет), Kids Yoga (7-9лет). Спортивно-игровой урок для детей с элементами йоги.


• Баланс-Класс (10-13 лет). Комплексный урок, направленный на развитие ловкости, координации и равновесия.


• Весёлый мяч (3-6 лет).  Упражнения с  мячами  разных диаметров развивают глазомер, силу, ловкость и быстроту реакции.


• Волшебный обруч (7-9лет). Игры и упражнения на развитие координации движений и гибкости.


• Гимнастика (3-6 лет). Урок, способствующий гармоничному развитию организма. Гибкость, ловкость и сила - эти качества развивает гимнастическая тренировка.


• Игротека (3-6, 7-9лет).  Функциональный и эмоциональный подъём, возникающий у детей в процессе игры, оказывает на них оздоравливающее воздействие.


• Спорт-Микс (10-13 лет). Укрепление всех групп мышц, опорно-двигательного аппарата и развитие физических качеств.


·    Стрейчинг (10-13 лет). Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

·    Гибкость (3-6 лет), (7-9 лет). Занятие направлено на растягивание основных групп мышц.

• $ Художественная гимнастика (3-6 и 7-13 лет). Занятие по грациозному и пластичному владению собственным телом, развивает гибкость, ловкость, координацию.

Корригирующие программы


• Весёлые ножки (3-6  лет). Занимательный урок для малышей способствует профилактике плоскостопия и формированию здорового свода стопы.


• Здоровые спинки (3-6 лет). Корригирующая гимнастика способствует формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия.


• Красивая  осанка  (7-9 лет)- это занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мыщц брюшного пресса.


·    Сильная спина (10-13 лет). Занятие направлено на укрепление мышечного корсета и мышц брюшного пресса.


Творческие программы


• Мозаика (7-9 лет). Использование мозаики различных форм и цветов помогает выразить себя, вырабатывает чувство координации и укрепляет зрительную память.


Мастерилки (7-9 лет). Раскрытие творческих способностей, развитие мелкой моторики.  


• Творчество (10-13 лет). На уроке используются приёмы работы с бумагой, тестом, пластилином, краской. 


• Умелые ручки 1 (3-4 года), 2 (5-6 лет). Знакомство с миром художественных образов в процессе увлекательных игровых занятий.


• $ Маленький художник (3-6 лет). Знакомство с различным видами изобразительного искусства и развитие творческого навыка.



Развивающие программы


• Развивайка (4-6 лет). Занятие, направленное на развитие памяти, внимания, логики и наблюдательности.


·    В гостях у сказки (3-6 года). Знакомство детей с миром сказок.


·    $ Умняша (3-6 лет). Подготовка ребенка к школе. Развиваем мышление, внимание, учимся писать, считать, читать.


Силовые тренировки (укрепление и развитие мышц)


• Fun-Ball (7-9), (10-13 лет).  Занятия с мячами благоприятно влияют на работу сердца и органов дыхания, способствуют развитию равновесия и гибкости, избавляют от усталости.


• Фитнес-Класс (10-13 лет). Комбинированный урок с использованием различного фитнес оборудования.


·    Силачи (3-6 лет).  Игровое занятие, направленное на развитие основных физических навыков с силовым блоком в заключительной части  урока.


·    Круговая тренировка (10-13 лет).  Занятие высокой интенсивности направлено на проработку крупных мышц.


·    Старт-Фит (7-9 лет). Занятие на общую физическую подготовку, развитие основных навыков с силовым блоком в заключительной части урока.


·    Пресс (10-13 лет). Занятие на укрепление мышц брюшного пресса.


·    Гонки (10-13 лет). Кардио-занятие на велосипедах. (Запись на рецепции клуба)


Танцевальные программы


• Aerobic Dance (10-13 лет). Изучение базовых шагов аэробики. Развитие физических качеств, координации и выносливости.


• Ритмика  (3-6 года). Занятие с использованием  упражнений спортивно-гимнастического стиля и танцевального характера.


·    Дискотека (7-9 лет). Изучение различных танцевальных направлений.


• $ ШКОЛА ТАНЦА (3-6 лет).  Детская хореография - это элегантно, красиво и полезно!


• $ DANCE TEAM (7-13 лет). Современные танцевальные стили помогут уверенно чувствовать себя на дискотеке.


Единоборства


• $ КИКБОКСИНГ (7-13 лет)- универсальный вид спорта, синтез многих боевых искусств. Овладение техникой ударов, умелое применение физических возможностей для достижения высоких результатов.


• $ ТАЕКВОНДО (5-13 лет). Изучение ударов, блоков, стоек, элементов самообороны; спарринги; подготовка к аттестациям на пояса; участие в соревнованиях и сборах .


• Единоборства (7-9), (10-13 лет). Урок включает общую физическую подготовку и знакомство с элементами единоборств.


Водные программы


• $ СПОРТИВНОЕ ПЛАВАНИЕ (2003-2006 гг. р.). Специальная спортивная программа. Участие в соревнованиях, сборы.


• Акватика (11-13 лет). Совершенствование техники плавания (для умеющих плавать минимум тремя спортивными стилями).


• Акулы I (5-7 лет). Все новички. 


• Акулы II (5-7 лет).  Для детей уверенно плывущих на груди и на спине.


• Дельфины (8-10 лет). Выполняя задания по плаванию, Ваш ребенок сможет усовершенствовать свою технику плавания (для умеющих плавать кролем, на груди и на спине).

• Морские звёздочки (3-4 года). Ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания в игровой форме.


• $Олимпийский резерв (4-6 лет). Занятия по плаванию под руководством тренера Олимпийской Сборной России.

г. Москва
Крылатские холмы 35


+7 (495) 710 73 17
+7 (495) 710 73 57

Советы наших профессионалов

Здесь можно задать вопросы, оставить отзывы и пожелания


Facebook