$ - коммерческий класс
Все занятия
Aqua Beginners
Aqua Freestyle
Aqua Upper Body
Aqua Tone
Aqua Interval
Swimming All
Swimming Proff
Aqua Mama
Aqua Good Morning
Aqua Noodles
Aqua Shape
Aqua Circuit
Aqua Jogging
$Swim
$Мама+малыш
$ Синхронное плавание
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 9:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
Aqua NoodlesКсения Волкова 10:15-11:00 бассейн Aqua Noodles Время тренировки: 10:15 - 11:00 
Ксения Волкова Направление: Бассейн бассейн Aqua Noodles: потрясающе эффективный урок аквааэробики с использованием специального оборудования. специальная программ для развития аэробной выносливости и координации. Нагрузка средней интенсивности. Персональный премиум-тренер по плаванию и аквааэробике. Мастер Спорта по плаванию. Чемпионка России по плаванию. Призер Всемирных Юношеских Игр. |
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
Aqua Upper BodyПупкова Кристина 13:15-14:00 бассейн Aqua Upper Body Время тренировки: 13:15 - 14:00 
Пупкова Кристина Направление: Бассейн бассейн Aqua Upper Body: урок направленный на проработку мышц брюшного пресса и верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности. Сертифицированный тренер по аквааэробике |
Aqua JoggingАнастасия Балашова 13:15-14:00 бассейн Aqua Jogging Время тренировки: 13:15 - 14:00 
Анастасия Балашова Направление: Бассейн бассейн Aqua Jogging: аэробная нагрузка, включающая в себя различные перемещения-бег, со сменой направления или скольжения. Эти упражнения способствуют укреплению коленных суставов и голеностопа. Персональный тренер по плаванию ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее Образование Ргуфксмит, Красный диплом по специальности «педагог по физической культуре и спорту». Сертифицированный тренер по плаванию и аква-аэробике. Участник конвенций по аквааэробике. Сертифицированный тренер по аква-реабилитации. |
|
Aqua ToneАнастасия Балашова 13:15-14:00 бассейн Aqua Tone Время тренировки: 13:15 - 14:00
Анастасия Балашова Направление: Бассейн бассейн Aqua Tone: силовой урок для развития мышц с применением аква-гантелей. Персональный тренер по плаванию ОБРАЗОВАНИЕ: Высшее Образование Ргуфксмит, Красный диплом по специальности «педагог по физической культуре и спорту». Сертифицированный тренер по плаванию и аква-аэробике. Участник конвенций по аквааэробике. Сертифицированный тренер по аква-реабилитации. |
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 9:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 11:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 12:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 13:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 15:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 16:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 17:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 19:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 21:00 |
|
|
|
|
|
|
|
| 22:00 |
|
|
|
|
|
|
|
